Le 15 migliori scarpe per la fascite plantare del 2023

Vesti i tuoi piedi in tutta comodità e supporto con un paio di queste scarpe testate

Rich Scherr è uno stratega degli aggiornamenti e un fact checker per i marchi Dotdash Meredith, tra cui Health e Verywell. È un esperto giornalista finanziario e tecnologico che è stato redattore capo del Potomac Tech Wire per quasi due decenni e collabora regolarmente con le pagine sportive del Baltimore Sun. È stato anche redattore di notizie per America Online e ha contribuito all'Associated Press e al Washington Post.

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Salute / Kristin Kempa

È un numero sconcertante, ma è vero: la fascite plantare è responsabile dell'80% di tutti i casi di dolore al tallone, una condizione che viene esacerbata indossando le scarpe sbagliate. D’altro canto, scegliere le calzature giuste può davvero aiutarti a sentirti più a tuo agio, il che a sua volta rende molto più facile rimanere attivi.

E sebbene ci siano diverse cause per questa lesione da uso eccessivo della spessa fascia di tessuto che attraversa la parte inferiore del piede, come un cambiamento di peso, attività o calzature, vuoi essere sicuro che le tue scarpe ti permettano di farlo. guarire invece di peggiorare la situazione. Per fare ciò, hai bisogno di scarpe che offrano una suola solida, un'ammortizzazione adeguata, un supporto adeguato dell'arco plantare e che siano abbastanza comode da poter essere indossate regolarmente.

Le migliori scarpe per la fascite plantare non solo riducono il dolore al tallone, ma forniscono un'ammortizzazione sufficiente per consentirti di guarire. Potrebbero anche aiutare a prevenire lo sviluppo della fascite plantare. Per stilare questo elenco completo, abbiamo valutato 21 scarpe diverse in base alla loro vestibilità, stabilità, reattività, ammortizzazione, comfort, qualità e valore. Abbiamo anche chiesto il contributo di diversi podologi e specialisti della caviglia per determinare cosa rende una buona scarpa per la fascite plantare. Un podologo del nostro comitato di esperti medici ha anche esaminato il contenuto di questo articolo sulla fascite plantare e sulla selezione delle scarpe per alleviare il dolore da fascite plantare.

Calzature ABEO

Queste scarpe leggere sono di supporto e stabili, favorendo movimenti e attività senza dolore. Sono abbastanza versatili da indossare tutti i giorni, ma abbastanza di supporto per l'atletica.

Il marchio offre solo pochi colori.

Avere un buon set di scarpe da ginnastica è fondamentale per poter godersi la vita di tutti i giorni con la fascite plantare. Dal momento in cui abbiamo indossato queste sneakers per testarle, ce ne siamo innamorati. Non solo calzano perfettamente, ma sono anche estremamente leggere e comode, senza causare sfregamenti o vesciche. Apprezziamo soprattutto il fatto che i talloni della scarpa siano leggermente rialzati, mentre la presa sul retro della scarpa mantiene il piede stabile.

Ancora più importante, gli archi di queste scarpe si adattano ai nostri piedi e non causano i crampi che a volte possono verificarsi nelle scarpe progettate per la fascite plantare. Anche la punta è spaziosa e offre lo spazio appena sufficiente per le dita dei piedi.

Ma ciò che ci ha davvero colpito di queste scarpe è la stabilità che ci hanno offerto: in effetti erano così stabili e di supporto che le abbiamo persino testate durante una lezione di Zumba e ci hanno permesso di trovare il nostro ritmo, senza inciampi, dolore o intrappolamenti. su superfici diverse. Abbiamo potuto goderci la lezione senza che il dolore da fascite plantare rovinasse il divertimento. L'unico lato negativo di questa scarpa è il fatto che le opzioni di colore sono così limitate, quindi le opportunità per esprimersi sono limitate.

Prezzo al momento della pubblicazione: $140

Dettagli del prodotto:

Amazzonia

Dotata di due inserti, ciascuno con supporto anatomico dell'arco plantare, questa scarpa ti permette di personalizzare la tua calzata.

È possibile che l'inserto aggiuntivo possa far sì che la scarpa si adatti in modo diverso.

La scarpa Orthofeet Coral Stretch Knit è quanto di più simile a una sneaker personalizzata puoi acquistare, grazie agli inserti che ci hanno permesso di personalizzare la vestibilità. L'inserto può agire come una sorta di rinforzo per i tuoi archi, se ne hai bisogno. Abbiamo apprezzato anche la stabilità di queste scarpe e il modo in cui sostengono i nostri piedi e le caviglie.