I migliori sandali con supporto per l'arco plantare del 2023, secondo le linee guida del podologo

Che tu sia un appassionato escursionista o un abitante di città, trovare una scarpa con supporto dell'arco plantare potrebbe svolgere un ruolo importante per la salute generale del piede, soprattutto quando stai cercando di affrontare quella camminata di 45 minuti per sostenere la longevità.

Sebbene il supporto dell'arco plantare sia in genere qualcosa a cui la gente pensa con scarpe da ginnastica o stivali, può essere particolarmente importante trovare i migliori sandali con supporto dell'arco plantare.

Il solido supporto dell'arco plantare "aggiunge assorbimento degli urti e flessibilità durante il ciclo del passo", spiega Hillary Brenner, DPM, un chirurgo podologo che esercita a New York City. Aiuta anche con l'equilibrio e può prevenire condizioni come la fascite plantare, aggiunge.

Indossare sandali con supporto per l'arco plantare è importante per le persone con fascite plantare o artrite ai piedi, ma non è sempre necessario, secondo Paul Langer, DPM, podologo certificato e membro dell'American Academy of Podiatric Sports Medicine. Incoraggia le persone a provare stili diversi e concentrarsi su ciò che è più comodo per loro.

Se ritieni che i sandali con supporto dell'arco plantare siano importanti per il comfort del tuo piede e stai cercando un nuovo paio, continua a scorrere per acquistare otto dei migliori sandali con supporto dell'arco plantare di marchi come Hoka, Birkenstocks e Teva.

Quando si tratta di scegliere i migliori sandali con supporto per l'arco plantare per te, la cosa principale che puoi fare è provare e confrontare più opzioni e scegliere quella che ti sembra più comoda, spiega Langer. "Dare la priorità alle proprie preferenze di comfort è molto più importante che accettare suggerimenti dai venditori o dalle recensioni online in termini di riduzione del rischio di lesioni o dolore causati dalle calzature", afferma.

Tuttavia, se stai facendo acquisti online o stai restringendo le opzioni, ci sono alcuni elementi chiave da tenere a mente per trovare un sandalo con un buon supporto per l'arco plantare. Secondo Brenner, potresti cercare un sandalo realizzato in materiale morbido con un tacco largo e imbottito e una soletta spessa e resistente per l'assorbimento degli urti. Se puoi controllare una scarpa di persona, assicurati che non si pieghi facilmente a metà: non vuoi che un sandalo sia troppo flessibile, dice Brenner.

Anche l’ora del giorno in cui provi un nuovo paio di scarpe è importante. "Assicurati di provare i sandali nel negozio a mezzogiorno verso la fine della giornata", afferma Brenner. "È allora che i tuoi piedi raggiungono le dimensioni giuste a causa del gonfiore."

I sandali con supporto plantare che hanno fatto parte della nostra lista soddisfano i criteri delineati dagli esperti che abbiamo intervistato su come scegliere questo tipo di scarpa pensando alla salute e al comfort del piede. Hanno suole resistenti, tacchi larghi e strutture robuste.

Anche se i piedi di ognuno sono diversi, abbiamo preso in considerazione le recensioni dei clienti quando abbiamo selezionato sandali comodi che offrano supporto per l'arco plantare. Molti degli stili presenti in questo elenco hanno centinaia di recensioni a cinque stelle da parte di persone che li hanno provati.

Ci sono una varietà di fasce di prezzo disponibili in questo elenco di sandali. Alcuni costano meno di $ 50, mentre altri superano i $ 100, ma non ne troverai nessuno per più di $ 150.

Il comfort è fondamentale, ma abbiamo preso in considerazione anche lo stile nella scelta dei migliori sandali con supporto dell'arco plantare in questo elenco. Che tu stia facendo un'escursione, un campeggio o facendo commissioni, troverai un'opzione adatta alle tue preferenze di stile.

Vestirsi bene non significa necessariamente indossare tacchi dolorosi. Prendilo da questo paio di sandali grossi di Dr. Scholl's, che combinano comfort, supporto e stile in una scelta sostenibile.

Sebbene il tacco largo di ispirazione retrò non sia un'ottima scelta per chi ha problemi preesistenti ai piedi, è un'opzione più comoda per chi desidera qualcosa di trendy. Il tacco da 2 pollici è realizzato in finto legno leggero per un maggiore comfort e la soletta di supporto del marchio offre più ammortizzazione rispetto al tallone medio. Inoltre, il cinturino è regolabile per una vestibilità personalizzata.

Ciò che amiamo di più è che la scarpa è realizzata in modo sostenibile con pelle sintetica a basso contenuto chimico e poi confezionata consapevolmente in una scatola realizzata con materiali riciclati e inchiostri a base di soia. Inoltre, gli acquirenti affermano che hanno "l'altezza del tacco perfetta" e sono "facili da camminare" senza farsi male ai piedi.