7 migliori prodotti per il trattamento dell'alluce valgo 2021

Anche se potremmo essere tutti curiosi riguardo al miglior sturalavandini, assorbente probiotico o rimedio contro l'herpes labiale, può essere difficile discutere di questi elementi più personali. Ecco perché stiamo affrontando Cose di cui non parliamo, una serie in cui rintracciamo le migliori cose legate all'igiene, al sesso e alle funzioni corporee di cui tutti abbiamo bisogno ma che potremmo essere troppo imbarazzati per chiedere. In questa puntata consultiamo gli esperti sui migliori trattamenti per l'alluce valgo.

Per circa il 30% degli adulti americani che soffrono di borsiti, è probabile che la dolorosa protuberanza sull'alluce sia un problema progressivo che peggiora nel tempo. Secondo la dottoressa Priya Parthasarathy, specialista in alluce valgo e portavoce dell'American Podiatric Medical Association, "un alluce valgo è un allargamento dell'articolazione alla base dell'alluce - l'articolazione metatarsofalangea (MP) - che si forma quando l'osso o il tessuto l’articolazione dell’alluce si sposta fuori posto.” Quando il movimento costringe la punta a piegarsi verso le altre, si forma una protuberanza prominente, spesso dolorosa. La predisposizione all'alluce valgo è tipicamente genetica, ma può anche essere causata da deformità congenite, piedi piatti e altri problemi meccanici del piede, scarpe inadeguate e condizioni infiammatorie, spiega il dottor Miguel Cunha, fondatore di Gotham Footcare.

Esistono molti prodotti da banco e trattamenti domiciliari progettati per rallentare la progressione della condizione e alleviare il disagio dei sintomi, ma le borsiti alla fine non possono essere "invertite o corrette senza un intervento chirurgico", afferma il dottor Joseph Alencherry, che sottolinea che è importante consultare un podologo, soprattutto se inizi a sentire molto dolore. Se sei autorizzato a curare da solo le tue borsiti, i sette prodotti seguenti, selezionati da nove podologi, possono aiutarti.

Tutti i medici con cui abbiamo parlato consigliano di investire in un paio di plantari ortotici come prima linea di difesa per rallentare la progressione dell'alluce valgo. "Indossando le solette, si evita che l'arco plantare si appiattisca, causando un aumento delle dimensioni dell'alluce valgo", spiega la dottoressa Sophia Solomon, specialista in chirurgia correttiva del piede a martello e dell'alluce valgo. Idealmente, i nostri esperti suggeriscono di consultare un medico per solette su misura progettate per la tua anatomia specifica. Ma se vedere uno specialista non è un'opzione, le solette Superfeet sono molto apprezzate dai sei medici con cui abbiamo parlato come la migliore opzione da banco.

Un set ancora più economico sono questi plantari ortotici della Powerstep, consigliati da cinque medici. La dottoressa Jacqueline Prevete afferma che forniscono un supporto adeguato all'arco plantare e possono anche "alleviare un po' di iperpronazione", che peggiora l'alluce valgo. In combinazione con i plantari, "indossare scarpe da ginnastica e scarpe con una punta larga è utile", afferma la dottoressa Rebecca Pruthi di Foot Care di Manhattan. "Allungare le scarpe e indossare materiali morbidi, naturali e flessibili" ridurrà anche l'ulteriore infiammazione dell'articolazione della punta causata dall'attrito, dice.

La dottoressa Krista Archer consiglia abitualmente i barelle per dita dei piedi YogaToes ai suoi pazienti con borsiti come un modo "super semplice" per evitare che peggiorino. Suggerisce di indossarli per 15 minuti al giorno per iniziare, e poi eventualmente di lavorare fino a un'ora. E sebbene gli YogaToes non abbiano dimostrato di invertire la deformità, "danno un po' di sollievo ai calli doloranti allungando i tendini che circondano l'alluce", aggiunge Soloman, che dice anche ai suoi pazienti di fare allungamenti quotidiani dei polpacci per prevenire la formazione dei calli. E se hai bisogno di ulteriori conferme: anche le scrittrici strateghe Lauren Levy e Liza Corsillo giurano su YogaToes, con Levy che scrive, "sono abbastanza comodi da indossare mentre ti rilassi sul divano, leggi un libro, calci i piedi fuori nella vasca da bagno (o dentro; sono impermeabili), magari anche mentre mangi la cena.

La podologo Hillary Brenner suggerisce di immergere i piedi affetti da alluce valgo nel sale Epsom quando causano disagio. Il magnesio e il solfato del sale sono noti agenti antinfiammatori e possono lenire le articolazioni doloranti e allo stesso tempo alleviare il dolore muscolare. Anche al dottor Amnon Barnea, proprietario di Walk NYC Podiatry, piace il sale Epsom. Lui