9 migliori correttori di alluce valgo nel 2023

Ci sono molte cause di dolore ai piedi, ma avere un alluce valgo può essere uno dei più dolorosi (almeno per me). I borsiti sono spesso il risultato di fattori genetici o se i tuoi piedi sono costantemente schiacciati in spazi troppo stretti (o entrambi). In ogni caso, questo alla fine fa sì che l'alluce si inclini verso il secondo dito, provocando un osso o un nodo sporgente nella parte anteriore del piede, ovvero un alluce valgo.

"L'alluce valgo è una condizione progressiva in cui c'è una prominenza ossea che sporge vicino all'articolazione dell'alluce", ha detto in precedenza a Well + Good Adam Kaplan, DPM, podologo e CEO di Arcus Orthotics, e avere un alluce valgo può essere doloroso, scomodo e può persino impedirti di indossare le tue scarpe preferite. Recentemente mi sono ricordato di questo fatto quando indossavo un paio di scarpe da ginnastica che erano troppo strette e continuavano a sfregarmi contro il lato del piede. Inutile dire che questo ha messo molta pressione sulla mia alluce valgo e mi ha fatto evitare i talloni per i giorni successivi. Inoltre non potevo fare a meno di chiedermi se esistesse un modo semplice per prevenire il dolore senza dover fare nulla di drastico.

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La risposta breve è sì: i correttori per alluce valgo esistono al solo scopo di aiutare a sostenere l'osso e alleviare la pressione e il dolore. Ma funzionano davvero e, cosa più importante, dovresti indossarne uno? Abbiamo parlato con diversi podologi per scoprirlo.

Secondo la podologo e chirurgo del piede certificato Yolanda Ragland, DPM, fondatore e CEO di Fix Your Foot: "Un correttore per alluce valgo è un dispositivo o apparato per la parte anteriore del piede o l'avampiede che viene utilizzato per riallineare l'alluce con le ossa lunghe ad esso collegate per ridurre la prominenza ossea causata dall'alluce valgo. Funzionano impedendo al torace di sporgersi verso il secondo dito adiacente.

L'efficacia di un correttore per alluce valgo dipende dalla gravità dell'alluce valgo e dal tipo di dolore che avverti. “Esistono due tipi di dolore all’alluce. Uno è il dolore articolare e l’altro è il dolore alla protuberanza”, afferma Patrick McEneaney, DPM, podologo e CEO di Northern Illinois Foot & Ankle Specialists. “Il dolore alla protuberanza si verifica in genere quando si avverte uno sfregamento contro il lato del dito del piede da una scarpa. Se avverti dolore che inizia all'interno dell'articolazione, in genere è un segno che sta iniziando un danno alla cartilagine ed è allora che mi preoccupo di più. Se riscontri quest'ultimo caso, potrebbe essere meglio parlare con un podologo di fiducia per sapere se l'intervento chirurgico è o meno l'opzione migliore per te.

Dovrai anche tenere presente che i correttori di alluce valgo sono considerati una soluzione temporanea. Secondo Nelya Lobkova, DPM, podologo certificato presso Step Up Footcare: “'Correttori per alluce valgo' è un termine improprio perché in realtà non possono 'correggere' o 'aggiustare' un'alluce valgo. Tuttavia, i correttori dell’alluce valgo creano un riallineamento temporaneo della prima articolazione metatarso-falangea allontanando l’alluce dal secondo dito. Il riallineamento aiuta con il dolore e l'infiammazione associati alle deformità dell'alluce. [Essi] allungano anche il tendine tra l'alluce e il secondo metatarso, che si restringe lentamente man mano che l'alluce progredisce.

Anche se non possono curare l'alluce valgo, questi correttori possono fornire un sollievo temporaneo dal dolore e aiutare a ridurre l'infiammazione.

Questi separatori delle dita dei piedi sono consigliati dalla dottoressa Lobkova e funzionano mantenendo l'alluce dritto e lontano dal secondo dito per offrire sollievo dal dolore e prevenire l'infiammazione. Inoltre sono realizzati in materiale gel, che la Dott.ssa Lobkova consiglia quando si acquistano i separatori per dita. A differenza della plastica, non sfregano e non irritano la pelle. Sebbene non proteggano l'alluce valgo stesso, la dottoressa Lobkova in genere sconsiglia i correttori che coprono l'alluce valgo, poiché la pelle sovrastante può essere piuttosto sensibile.

Inoltre, possono essere indossati con le scarpe. Tieni presente che diversi recensori di Amazon hanno affermato che devono indossare calzini per mantenere i separatori delle dita in posizione e prevenire attriti indesiderati quando li utilizzano con le calzature. Come bonus, riceverai un pacchetto da 12 per poco meno di $ 15.